ONとOFFの区別ついてますか?

こんにちは。横浜マネジメントオフィスの浜野です。

コーチングはどんな感じで始めるの?とのご質問がありましたので、

身近な例でお知らせしようと思います。

例えば「最近お休みの日も仕事のことを考えてしまうので、ONとOFFの区別をつけたい」と

思っていたとしたら、3つの段階で進めていきます。

1.現状の認識・・・仕事のことが頭から離れられない状況の認識
2.テーマの設定・・・仕事とお休みの切り替え上手になる
3.ゴールの設定・・・3ヶ月後にはONとOFFが区別できるようになる

こんな感じでテーマとゴールが見えてきたらコーチング開始です。

実際はテーマの設定があいまいだったり、ゴールが明確に描けなかったりすることもありますが

やりたいことがラフなスケッチとして描ければOKです。

以上コーチング入門編でした。

さて、いただいた胡蝶蘭や観葉植物はオフィスで元気に育っています。

横浜にお越しの際はぜひお立ち寄りください。
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